Ik drink tegenwoordig bijna net zoveel drank als bier, en het lijkt erop dat bier vaker slaperigheid en vermoeidheid veroorzaakt, waarbij drank een rechtopstaand ‘dronken’ effect geeft.
Ik vraag me echter af of dit eigenlijk wel het geval is of is mijn perceptie van de twee drankjes een self fulfilling prophecy?
Het kan zeker een perceptie ding zijn of een verschil met de situatie waarin je bier versus drank consumeert. (IE, als je veel Jack en Coke drinkt misschien helpt die cafeïne je dan alert te houden?)
Ik denk dat het meest overtuigende antwoord is dat er eigenlijk een behoorlijke hoeveelheid onderzoek is dat aantoont dat hopproducten eigenlijk een licht kalmerend effect hebben, vooral in combinatie met alcohol. Dus…je weet wel, bier.
Sommige bronnen: Nationaal Instituut voor Gezondheid : De concentratie van 2 mg hopextract verminderde effectief de nachtelijke activiteit in het circadiane activiteitsritme. WebMD (Kijk onder “Interacties”): Alcohol kan slaperigheid en slaperigheid veroorzaken. Hop kan ook slaperigheid en slaperigheid veroorzaken. Het nemen van grote hoeveelheden hop samen met alcohol kan te veel slaperigheid veroorzaken.
Hoewel dit slechts anekdotisch is, ben ik het met u eens dat bier me slaperiger maakt dan drank. Mijn theorie is dat het misschien te maken heeft met de koolhydraten (denk aan Thanksgiving dinner).