In welke hoeveelheden is bier goed voor de gezondheid?

Zoals vermeld in Zijn er medicinale toepassingen voor bier? , heeft bier enkele gunstige effecten op de gezondheid. In de veronderstelling dat een bier met een gemiddeld alcoholgehalte en een gemiddelde, gezonde volwassene, hoeveel zou een gezonde hoeveelheid zijn om op regelmatige basis te drinken? Ook, hoe zou de alcohol de gezondheidsvoordelen beïnvloeden?